WithU

အရာတွေကို တုန်လှုပ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ စစ်မှန်သောကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကိုခံစားရန် အိမ်တွင်၊ အားကစားခန်းမနှင့် ကြားနေရာတိုင်းတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 1,000 ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ WithU သည် သင်၏စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင့်အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်ခြင်းအတွက် ပရီမီယံအခြားရွေးချယ်စရာကို ပေးပါသည်။

အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ

- လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဦးဆောင်နေသော ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နည်းပြများ၏ မယုံနိုင်လောက်အောင် များပြားသောစာရင်း

- သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် အော်ဒီယိုဦးဆောင် လေ့ကျင့်ခန်း 1,000

- ကြံ့ခိုင်ရေးဘာသာရပ် 20 ကျော်

- သင်လေ့ကျင့်သည့်နေရာတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု

- ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူ၊ မပါဘဲ

- ၆ မိနစ်မှ ၇၀ မိနစ်အထိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

- နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များ

- အက်ပ်အတွင်းစိန်ခေါ်မှုများ

- သီးသန့် parkrun လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ

- အချိန်နှင့်တပြေးညီ GPS ခြေရာခံခြင်း။

- အခမဲ့နှင့် အကန့်အသတ်မရှိ ဗားရှင်းများ *အဆုံးသတ် ကျည်ဆန်အမှတ်စာရင်း*

WithU သည် မည်သည့်အချိန်ဇယားနှင့်မဆို လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝတစ်လျှောက်တွင် သင့်အစည်းအဝေးများကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်နှင့် မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်၊ အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် ပန်းတိုင်နှင့်မဆို လိုက်ဖက်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ၊ လူတိုင်းအတွက် အမှန်တကယ်ရှိပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းသည် အများဆုံးရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်စေရန် သေချာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းပြများသာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။ တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုများ၊ ခေါင်းလောင်းများနှင့် လေချွန်များကို မေ့လိုက်ပါ - WithU လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ရိုးရှင်း၊ ထိရောက်ပြီး အခြေခံကျသည်။

WithU က မင်းရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးတာ မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းမှ တရားထိုင်ခြင်းအထိ နှင့် ကြားရှိအရာအားလုံးပါဝင်ပါသည်။ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သည့်အခါ၊ တစ်ခုချင်းစီသည် သင်၏ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် လုပ်ဆောင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ WithU Watch အက်ပ်ဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုလွတ်လပ်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ ယူဆောင်သွားပါသည်။ သင်၏ Apple Watch သို့ တိုက်ရိုက်ပေးပို့သည့် အလားတူ အံမခန်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်ဖုန်းနှင့် ၎င်း၏ မလွှဲမရှောင်သာ အနှောင့်အယှက်အားလုံးကို အိမ်တွင် ထားခဲ့ကာ ၎င်းအစား သင့်နာရီတစ်ခုတည်းဖြင့် ရွှေ့လိုက်ပါ။

သင်သည် ပုံမှန် သို့မဟုတ် ပန်းတိုင်ရှိသော ပန်းခြံပြေးသမားလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့် parkrun လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ကြည့်ရှုပါ။ ရွေးချယ်ရန် အစီအစဉ်ငါးခုဖြင့်၊ လူတိုင်းနှင့် လူတိုင်းအတွက် တစ်စုံတစ်ခု ရှိပါသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးရာတွင် ကြီးမားသောစျေးနှုန်းတွဲပါတွဲပါမလာသင့်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်၊ ထို့ကြောင့် WithU Free ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကမ်းလှမ်းထားပါသည်။ တစ်ပြားတစ်ချပ်မှ မကုန်ဘဲ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ လေ့ကျင့်ခန်း ရာပေါင်းများစွာကို ဝင်ရောက်ခံစားနိုင်သည်။ အကောင့်ဖွင့်သောအခါတွင် ကတ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များ မလိုအပ်ပါ၊ လှုံ့ဆော်မှုအနည်းငယ်မျှသာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်တစ်ခုလုံးသို့ သင်ဝင်ရောက်လိုကြောင်း သင်ဆုံးဖြတ်ပါက WithU Unlimited သို့ အဆင့်မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။

–

WithU အဖွဲ့ဝင်မှုတွင် မည်သည့်ပုံစံများပါဝင်သည်ကို သိလိုပါသလား။ အောက်တွင်စာရင်းအပြည့်အစုံကိုကြည့်ပါ။

HIIT

ယောဂ

တရားထိုင်ခြင်း။

ရွေ့လျားနိုင်မှု

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ကြံ့ခိုင်မှု

Cardio

ပြေးစက်ပြေးခြင်း။

ပြင်ပပြေးခြင်း။

စက်ဘီး

X-ရထား

Dumbbell နှင့် Kettlebell ခွန်အား

လှေလှော်

လက်ဝှေ့

ဘဲဥပုံ

လမ်းလျှောက်

အကြိုနှင့် မီးဖွားခြင်း

Barre

ပီလိတ်

နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ထပ်တိုးလာပါတယ်။

WithU ကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အတွေ့အကြုံရယူလိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသို့ အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ခွင့်ရရန် အဆင့်မြှင့်ပါ။

ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုပြီးပါက ငွေပေးချေမှုကို Google Play အကောင့်သို့ ကောက်ခံပါမည်။

လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။

လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း အကောင့်သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဘာထူးသလဲ

နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များ- နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ တစ်ကြိမ်လျှင် 10 မိနစ်အောက်၌ နာရီကြည့်ခြင်းဖြင့် ဤအစည်းအဝေးများသည် သင့်အား နေ့စဥ်လှုပ်ရှားစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် ရေရှည်ရလဒ်များအတွက် သော့ချက်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များသည် သင့်အား စွဲမြဲမြဲမြံစေမည့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော စတင်ဝင်ရောက်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့သည် စတင်အသုံးပြုသည့်အစီအစဥ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပြီး၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား 1 ရက်မှစတင်၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများ- အက်ပ်၏ အလုံးစုံတည်ငြိမ်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ချို့ယွင်းချက်အချို့ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါသည်။